成瀬台の個別指導塾 学習塾【学力向上学院　こどもの国校】小・中学生の集中力はどのくらいなのか？

よく勉強をしてると思ったら寝ていたり、勉強し始めたと思ったらトイレにいったりしてるのを見かける保護者さんは多いのではないでしょうか？

こどもはそれでも勉強したことにするので、勉強時間ではなくどれだけ集中できたのかで学力は変わってきます。

そうはいっても集中力ってどれくらいもつのか気になりますよね。

もちろん小学生と中学生では集中の時間も違いますし、興味のあるものないものでも集中する時間は変わってきます。

また、体調などにも左右されやすいので、一概には言えませんが参考にしてみて下さい。

小学生の集中力

 

小学生の集中時間は個人差がありますが、

一般的に年齢が上がるにつれて長くなるのはあたりまえですね。

 

一般的な小学生の集中時間の目安は以下の通りです。

 

１．1年生

通常10～15分程度で集中力が持続する時間が比較的短く、長時間集中力を維持することが難しい。

２．2年生

集中時間は徐々に長くなり、15分～20分くらいでしょうか。

３．3 ～ 4 年生

20 ～ 30 分程度では、この年齢層の生徒は集中力が高くなりますが、休憩は必要です。

4．5～6年生

通常30～45分程度で、比較的集中力が高く、より複雑な課題や学習内容にも対応できます。

これらの時間はあくまで参考であり、

お子様の集中時間はそれぞれ異なる場合があることに注意することが重要です。

より長く集中できる子供もいますが、より頻繁な休憩が必要な子供もいます。

さらに、集中力は、興味のレベル、周囲の騒音、睡眠の質など、他の要因にも影響されます。

 

小学生の集中力を高めるための周りがすべきことは

 
１．良好な学習環境を作り出す

騒音や干渉を軽減し、子供たちに静かで清潔で快適な学習環境を提供します。

２．適切な学習時間を割り当てる

子供の年齢と注意力レベルに応じて、学習時間を合理的に配置し、適切な休憩時間を設定します。

３．興味を刺激する

お子様の年齢と能力レベルに適した学習コンテンツを選択し、興味と好奇心を刺激するように努めてください。

４．グループ学習

グループ学習により、子どもたちの参加・交流が高まり、集中力の向上につながります。

５．タスクを分割する:

複雑なタスクを小さな部分に分割し、段階的に完了することで、子供たちは集中力を高め、達成感を高めることができます。

６．動きと休息を促す

適切な身体活動と休息時間は、子供たちがエネルギーを取り戻し、集中力を高めるのに役立ちます。

 

子どもたち一人ひとりの違いを理解し、注意レベルを尊重し、適切なサポートと指導を提供することが最も重要です。

 

中学生の集中力

 

中学生の集中力が持続する時間は個人によって異なりますが、
一般的な目安としては、約30分から60分程度が集中できる時間とされています。
この時間帯は、注意力や持続力が比較的高いため、効果的な学習や集中作業ができるとされています。

ただし、集中力は個人の特性や状況によって変動するため、
具体的な時間については一概には言えませんので参考程度にしてください。
また、集中力を低下させる要因なども関係してくるので下記にてお伝えします。
 

睡眠 
十分な睡眠を取ることは集中力の向上に重要です。十分な休息を取ることで、集中力を維持することができます。

環境
静かで落ち着いた学習環境を整えることも集中力に影響します。気が散る要素を最小限に抑え、学習に集中できる環境を整えましょう。

モチベーション
学習内容や目標に対する興味や意欲が高い場合、より長時間集中できる傾向があります。自分にとって意味のある目標を設定し、モチベーションを保つことが重要です。

休憩
時間の学習や集中作業の後は、適度な休憩を挟むことが必要です。
休息を取ることで、疲労の蓄積を防ぎ、集中力を回復させることができます。

以上の要素を考慮しながら、自分自身の集中力の持続時間を把握したほうが良いでしょう！
一度に長時間集中するのが難しい場合は、短い時間で集中し、休憩を挟みながら取り組む方法も有効です。
集中力は訓練によって改善されることもありますので、定期的な学習習慣を身につけることも重要です。

【学力向上学院　こどもの国校】では、受講時間を集中できる時間に設定しており、子供たちがただ長い時間勉強していることのないように工夫しています。
上記のように60分を超える受講時間はデメリットになることも考えましょう。

なので、学力向上学院の受講時間は受講45分＋休憩5分＋受講20分の70分になります。

 

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学力向上学院　こどもの国校　
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